クロスバイク「CYLVA F24」を通勤仕様にしてみよう＆自転車通勤の消費カロリーを調べよう

春が近くなり、新生活の準備をいそいそと始めている人も多いのではないでしょうか。今回は、春から自転車通勤したい人のために、クロスバイクを自転車通勤仕様にしてみました。

ベースとなるのは、こちらのブリヂストン CYLVA F24。同社グリーンレーベルを代表するクロスバイクですね。

自転車で通勤するとなると、行きは晴れていたけれど帰りは雨だったり、もしくは雨上がりだったりということがあります。小雨程度なら雨具を着て自転車で通勤したいという人もいるでしょう。そんなとき必須なのが、フェンダー（泥よけ）ですね。

CYLVA F24には、純正で前後フェンダーセットが用意されています。その名も「ドロヨケ S700」。価格は7,130円（税別）です。

当然ですが、CYLVA F24にジャストフィットです。これで雨上がりでも安心というわけ。

続いて、必要だと考えたのが前かごです。ビジネスバッグを入れたり、帰宅時に買い物したものを入れたりするのに、やはり前かごは必要です。そこで今回は、ブリヂストン純正の「フロントキャリヤ FC-BY」（税別1,429円）を介して、「ビジネスバッグ用バスケット BK-AP」（税別5,060円）を取り付けました。

このバスケットはブレーキレバーと干渉しないようにデザインされていますが、それでもクロスバイクに「後付け」する場合は、レバー位置を調整する必要があります。もしこれからクロスバイクを買おうとしていて、前かごを付けたいと思うなら、クロスバイク本体と同時購入してショップで取り付けてもらうことをおすすめします。

ビジネスバッグも、ばっちり入ります。ただ、あまり重たいバッグを入れた状態でスタンドを立てて駐輪すると、自転車が動いて倒れてしまいます。そこは注意してあげてください。

そしてもうひとつ注意点が。バッグを入れると、ハンドルに取り付けたライトが隠れてしまうんですよね。

ライトの意味がない！

でもご安心を。今回の撮影には間に合わなかったのですが、ちゃんとライトを移設するパーツが用意されているんです。以前に「ORDINA S5B」に取り付けた写真があるので、そちらをごらんください。

こんなふうに、バスケットの下にハンドルバー用のライトを取り付けできるのです。

これなら安心ですね。このパーツは「ランプブラケット LB-LD200」（税別1,680円）です。

ちなみに、自転車通勤等のデイリーユースに必須のスタンドが、CYLVA F24では標準装備されています。これは安心。

というわけで、CYLVA F24の通勤仕様ができあがりました。リアスタンドが初めから付いているの、やっぱり便利ですね。

さて、自転車通勤ネタということなので、ついでに「自転車通勤はどれくらいカロリーを消費するのか」を調べてみたいと思います。といっても、通勤ルートなんて人ぞれぞれですし、カロリーの消費量は体格によって異なってしまいますよね。でも大丈夫、それぞれの事情に合った消費カロリー、わかるんです。

そこで登場するのが、地図情報サイトの「マピオン」が提供している「キョリ測」というサービスです。キョリ測では地図上の任意の場所の距離を測り、さらには徒歩やジョギング、自転車での消費カロリーを調べることができるんです。

例えば、東京・笹塚から水道道路経由で都庁前まで2.7kmを自転車に乗り、ゆっくり目のペースで行くと107kcal消費する（体重70kgの35歳男性の場合）——なんてことがわかるんです。前提となる性別・年齢・体重、そして自転車のスピードは設定で変更できますよ。

リンク: キョリ測(ベータ) 地図をクリックして距離を測定 消費カロリー計算や面積測定も

スマートフォンアプリもあります。消費カロリーを「おにぎり○個分」や「あんぱん○個分」などと表示することもできます。キョリ測のスマートフォンアプリは無料で入手可能です（アプリ内課金あり）。

リンク: キョリ測(iPhone/Androidアプリ)–地図をタップでかんたん距離計測-

自宅から会社までの距離と、それを自転車で通った場合の消費カロリー、ぜひ調べてみてください。

●今回使用した自転車　CYLVA F24（シルヴァ F24）
価格　52,800円（税別）
製品情報　https://www.bscycle.co.jp/items/commuting/greenlabel/cylva/index.html
※3年間盗難補償付き

●今回使用したパーツ
ドロヨケ S700　7,130円（税別）
フロントキャリヤ FC-BY　1,429円（税別）
ビジネスバッグ用バスケット BK-AP　5,060円（税別）

上記3点の詳細はCYLVA F24の製品情報ページのオプション一覧から。
https://www.bscycle.co.jp/items/commuting/greenlabel/cylva/index.html

ランプブラケット LB-LD200　1,680円（税別）
https://www.bscycle.co.jp/products/option/light/LB-LD200/index.html

車両＆部品提供：ブリヂストンサイクル

記事協力：ドゥロワー・ザ・バイクストア

text＆photo_Gen SUGAI（CyclingEX）

協力・協賛：ブリヂストンサイクル株式会社