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夏から秋へと季節が変わり、日の入りも早くなりました。夕方から夜に入る時間は、車を運転していると小さいバイク、自転車、歩行者は見えにくく、運転にもさらに注意が必要になります。夜間のサイクリングではライトで路面や周囲の状況を確認する「視認性」を高めることはもちろんのこと、他の車両から見られる「被視認性」も大切です。

道路交通法では、保護者は児童や幼児（13歳未満の子供）へは乗車用ヘルメットをかぶらせるよう努めなければならないと定められています。しかし、かぶらなくても罰則はありません。大人はというと、そもそも道路交通法では着用についての定めがありません。では、自転車ではヘルメットをかぶらなくてもよいのでしょうか？